Jemná jóga s prodlouženou relaxací v zahradě

Pomalá a jemná 75minutová lekce, která nabízí prostor zpomalit, uvolnit tělo a dopřát si chvíli pro sebe. V klidném tempu projdeme jednoduchými, laskavými pozicemi, ve kterých není důležitý výkon, ale příjemný pohyb a vnímání vlastního těla a jeho potřeb. Lekce je ideální pro odpočinek po náročném dni i pro každého, kdo si chce dopřát čas na zklidnění a načerpání nové energie.Závěr lekce bude patřit prodloužené relaxaci, kterou lektorka Sára doprovodí živou hudbou a vytvoří tak prostor pro ještě hlubší odpočinek a uvolnění. Lekce je vhodná pro všechny, včetně úplných začátečníků. ℹ️ Důležité informace: • Sleva pro nové klienty: –50 Kč na první lekci (možné pouze při platbě ve studiu) • Lekce se koná při min. 3 přihlášených (kontrola ve 12:00 v den lekce)