Jóga pro zdravé tělo

Jemná lekce zaměřená na vědomou práci s tělem, drobnými pohyby a vnímáním detailů, které často přehlížíme. Budeme objevovat, odkud v těle přichází opora, jak ji zapojit v běžném pohybu a jak z jemnosti postupně vzniká přirozená stabilita a síla. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pro ty, kteří chtějí zlepšit své držení těla, dech a propojení se svým tělem.Lekce je vedena fyzioterapeutkou avšak nenahrazuje individuální vedení. ℹ️ Důležité informace: • Sleva pro nové klienty: –50 Kč na první lekci (možné pouze při platbě ve studiu) • Multisport karta: doplatek 40 Kč / lekce • Lekce se koná při min. 3 přihlášených (kontrola ve 12:00 v den lekce)