Jablonec n/N, ZŠ 5. května - Skupinová lekce kalisteniky

VNITŘNÍ LEKCE KALISTENIKY PRO ZAČÁTEČNÍKY - Na této hodinové lekci si ukážeme, jak správně cvičit s vlastní vahou. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití. :) CO VÁS ČEKÁ: • Kruhový trénink zaměřený na celé tělo • Jednoduché cviky s vlastní vahou těla • Zahřátí, posilování a závěrečný strečink • Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra Cíl: Naučit se správnou techniku,rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu. INFORMACE: - Kde: https://share.google/0p1lGzIZkBd3IqPQb - Jak: Formou kruhového tréninku - Proč: Abys byl/a fit :D - Délka lekce: 60 minut - První lekce je zdarma - Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://bit.ly/4yUsdN3 - Facebook událost: https://fb.me/e/53EtWTiHw Těšíme se na Vás! Tým Chin Up Bros