Jóga Clinic mírně pokročilí

- Jóga Clinic Method - obecně je jóga známá více jako cvičení pro mladé a flexibilní jedince... Ráda bych Vás vyvedla z omylu :-) U nás ve studiu je na prvním místě zdravý pohyb a precizní provedení cviků a proto jóga, kterou učím respektuje nejnovější poznatky z oblasti fyzioterapie a anatomie! Vždy, když půjdete proti zákonitostem fyziologie těla si časem více ublížíte, než polepšíte.Naším cílem je protáhnout tuhá a posílit slabá místa na těle a to vždy s maximálním zapojením hlubokého stabilizačního systému. Pracujeme s vahou vlastního těla v podobě jednotlivých asán v kombinací vědomého dýchání. Každou lekci vždy začínáme rozcvičením jednotlivých segmentů těla, poté se učíme sestavu a zakončujeme příjemnou relaxací. Pokud je obsaženo, muzete se přihlásit jako náhradník na tel: 724030929, bývá pravidlem, že se nějaké místo uvolní.