Kalistenika - Ladies Only

Cvičení s vlastní vahou těla zaměřené na přirozené posílení, zpevnění středu těla (core) a budování štíhlé, funkční síly – v prostředí vytvořeném pouze pro ženy. Lekce tě naučí správnou techniku základních cviků, jako jsou kliky, shyby, dřepy, dipy, přednožení nebo plank. Vše probíhá citlivě a postupně podle tvé aktuální úrovně, takže se můžeš cítit jistě už od první lekce a zároveň se dál rozvíjet.Čeká tě příjemná, bezpečná a podporující atmosféra, kde můžeš být sama sebou, uvolnit se a soustředit se na svůj vlastní progres. Pod vedením zkušené trenérky budeš krok za krokem posilovat nejen své tělo, ale i sebevědomí.