Kurz jógy pro začátečníky (8 lekcí)

Tento kurz je určen všem, kdo se chtějí seznámit se základy jógy, ať už jste na podložce úplně poprvé, nebo se považujete za „věčné začátečníky“. V bezpečném a klidném tempu se naučíte vědomě pracovat se svým tělem, uvolnit napětí a zklidnit mysl. Postupně si osvojíte základní jógové pozice, jednoduché sekvence a jejich správné provedení, abyste mohli začít cvičit pravidelně a s jistotou. Kurz není primárně určen pro těhotné,pokud by vás i přesto stále lákal, ozvěte se prosím nejdříve Míše na email: michaela@michaelasimova.com nebo na tel. 722588477. Děkujeme.