Kurz jin jógy s jógou nidrou (8 lekcí, 90 minut)

Jin jóga je klidná a jemná forma jógy, která pomáhá uvolnit tělo a mysl. Pozice se drží delší dobu (3-5 minut), díky čemuž má tělo prostor postupně povolit a pustit i hlubší, často podvědomé napětí. Praxe vede ke zklidnění, zpomalení a celkovému uvolnění. Na lekcích se můžete těšit i na oblíbenou jógu nidru, která přináší hlubokou relaxaci na všech úrovních a pomůže vám k opravdovému odpočinku.Součástí vybraných lekcí budou také mantry, které prohloubí váš vnitřní prožitek i účinek praxe. Dopřejte si čas jen pro sebe a načerpejte energii do každodenního života. Kurz není určen pro těhotné ženy, pokud by vás i přesto stále lákal, ozvěte se prosím nejdříve Míše na email: michaela@michaelasimova.com nebo na tel. 722588477. Děkujeme.