OUTDOOROVÝ KRUHÁČ Zátoka Pokoja

Outdoorový kruháč je cvičebný program, ktorý kombinuje rôzne fyzické aktivity ako beh, silový tréning, intervalový tréning a cviky s vlastnou váhou, vykonávané v exteriéri. Cvičenia sú navrhnuté tak, aby sa mohli vykonávať na rôznych terénoch (les, park, hory) a prispôsobujú sa rôznym úrovniam kondície. Tento druh tréningu podporuje výdrž, flexibilitu a silu, pričom sa zameriava na funkčné pohyby,ktoré sú každodenné a praktické. Outdoorový kruháč je ideálny pre tých, ktorí hľadajú výzvu a zároveň si chcú užívať prírodu.