Veľkonočný ranný funkčný tréning Arena Ostrov

Veľkonočný kruhový funkčný tréning Príď si počas Veľkej noci rozhýbať telo na kruhový funkčný tréning v aréne na ostrove. Tréning je zameraný na celé telo a kombinuje silu, kondíciu, stabilitu a koordináciu. Cvičí sa formou stanovíšť, kde sa striedajú cviky s vlastnou váhou tela a funkčnými pomôckami. Náročnosť a tempo sú prispôsobené tak, aby bol tréning vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých. Tréning pomáha zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu,posilniť telo, zvýšiť pohyblivosť a efektívne spáliť kalórie. Miesto: Aréna na ostrove Typ tréningu: Kruhový funkčný tréning Vhodné pre: Všetky úrovne