Jóga pro spokojené tělo a dobrý spánek ( lektor Alena Rajmanová)

Lekce je zaměřená na protažení celého těla, vhodná pro lidi se sedavým zaměstnáním, ale i aktivní sportovce, pro všechny, kteří chtějí svůj náročný den zakončit zklidněním a uvolněnín.