Cvičíme s dětmi od 5 let. Cvičení je zaměřeno na zdravá záda, zdravé nohy, posílení stabilizačních svalů jak prevence úrazů, skoliozy a plochých nohou. Důraz na správné provádění cviků - vybavení na cvičení doma.
50 min cvičení v malé skupině 2-3 klientů zaměřené vždy na konkrétní oblast těla. Využíváme koncept DNS, SM systém a rehabilitační pomůcky - rollery, therabandy a balanční podložky.
Máte sedavé zaměstnání a ve Vašem těle se tu a tam objeví bolest po prosezeném dni? Tušíte, že by pomohl pravidelný pohyb, ale když už si najdete čas, chybí motivace? Zarezervujte si termín – domluvený čas a místo Vás opravdu donutí začít „něco dělat“. Navíc získáte cvičení pod odborným dohledem s důrazem na kvalitu pohybu a individuálním zaměřením na Vaše klouby a svaly.
Pokud jste u mě ještě nebyli, objednejte se prosím na vstupní vyšetření. Účelem této návštěvy je zjištění příčiny Vašich obtíží pomocí analýzy Vašeho pohybového systému a úvodního rozhovoru, ve kterém mi budete moci říct vše o Vašich potížích. Součástí je také ošetření pomocí vhodně zvolených technik a instruktáž domácího cvičení, abyste i Vy mohli aktivně přispívat ke svému zdraví.
