Všechno super, každá lekce je trochu jiná....miluju cvičení v kruhu jen při svíčkách 🧡🙏
Veronika
6. november 2024
5 Perfektní
Božena
5. november 2024
5 Perfektní
Michaela
5. november 2024
5 Perfektní
Aneta
4. november 2024
5 Perfektní
Barbora
25. október 2024
5 Perfektní
Super lekce se skvělým lektorem 🌈
Božena
24. október 2024
5 Perfektní
Hana
24. október 2024
5 Perfektní
Shrnutí recenzí
4.98 Perfektní(539)
Perfektní
526
Skvělé
13
Dobré
0
Horší
0
Hrozné
0
O nás
Józe se věnuji od roku 2008 a od roku 2018 ji učím. Na svých hodinách kladu velký důraz na dech. Pokud pozici prodýchám, jde o ásánu. Zaměřuji se také na správné provedení pozic. Snažím se dávat v ásánách dopomoci, vysvětlovat vše od začátku. Je důležité pochopit, že méně je více. Preferuji pomalejší styly jógy a vinyasa jógu. Baví mě posouvat se na své cestě dál, i když jsem stále na začátku.Uvědomění, že se můžeme hluboce nadechnout je přece tak osvobozující! Nadechni se do plných plic, s nádechem a výdechem přichází jen a jen přítomný okamžik, stoupni si na podložku a prostě buď.