Animal flow s Lucou

Animal flow je velmi efektní a účinný kvadrupedální pohybový systém, který vyplňuje mezery mezi ostatními sporty, především co se týká výkonnostních komponentů. Zařazení tohoto tréninku je vynikající a jedinečný způsob, jak zlepšit výkon, snížit riziko zranění a zvýšit udržitelnost ve vašem sportu. AF nabízí cestu k lepší mobilitě, koordinaci, stabilitě a větší síle. Není třeba žádného vybavení,pohyb je vhodný pro každého bez ohledu na vaše momentální zkušenosti a sportovní cíle. Všechny pohyby mohou být modifikovány, aby vyhovovaly vašim potřebám nebo omezením.