Jedná se o metodu, která slouží jako kompenzace sportovní zátěže nebo jako prevence bolestí pohybového aparátu v dospělosti. Samozřejmostí je také řešení již probíhajících problémů, jako jsou křivá záda, spadlé nožní klenby nebo celkové špatné držení těla. Funkční trénink pro děti a dospívající rozvijí veškeré pohybové schopnosti. V rámci tohoto tréninku dochází k rozvoji nejen síly a vytrvalosti, ale také rychlosti a obratnosti. Všechny tyto schopnosti jsou důležité pro rozvoj komplexně fungujícího lidského těla.
Na trénink si k nám prosím vezměte pohodlné (sportovní) oblečení a ručník.
