Funkční trénink

První setkání, kde detailně zjistíme, co Vás trápí, jak se hýbete a kde vznikají chyby. Na základě diagnostiky Vám nastavíme konkrétní plán, jak se zbavit bolesti, zlepšit pohyb a dosáhnout výsledků.

Intenzivnější masáž zaměřená na uvolnění přetížených svalů a regeneraci po sportovní zátěži. Pomáhá zmírnit svalové napětí, zlepšit prokrvení a podpořit celkovou regeneraci. Vhodná pro sportovce i pro všechny, kteří své tělo pravidelně zatěžují.

Intenzivnější masáž zaměřená na uvolnění přetížených svalů a regeneraci po sportovní zátěži. Pomáhá zmírnit svalové napětí, zlepšit prokrvení a podpořit celkovou regeneraci. Vhodná pro sportovce i pro všechny, kteří své tělo pravidelně zatěžují.

Lekce vzdušné akrobacie na kruhu, během které se naučíte základní i pokročilejší prvky, přechody a krátké sestavy. Rozvíjí sílu, koordinaci, flexibilitu a eleganci pohybu. Výuka je přizpůsobena úrovni každého účastníka.

Lekce vzdušné akrobacie na kruhu, během které se naučíte základní i pokročilejší prvky, přechody a krátké sestavy. Rozvíjí sílu, koordinaci, flexibilitu i eleganci pohybu. Výuka je přizpůsobena úrovni každého účastníka.

Nemůžete se rozhodnout mezi kruhem a šálami? Na této lekci si vyzkoušíte obě disciplíny a zjistíte, která vám sedí nejvíce. Ideální volba pro začátečníky i pro ty, kteří si chtějí zpestřit svůj trénink.