Cvičení pro těhotné

Pokud jste se vzbudili s blokádou krční nebo bederní páteře, bolestí SI skloubení nebo máte již několik dní migrénu, toto je nejlepší volba. Provedeme jen rychlé vyšetření a “fyziomasáž”/ odblokování pro rychlou úlevu.

Může to být naše první setkání, pouze ale v případě, že návštěva je preventivní. Tedy Vaše těhotenství je na úplném začátku, a nebo přecházíte do druhého trimestru a nemáte žádné větší obtíže nebo bolesti.

Zvolte v případě, že chcete preventivní edukaci v těhotenství a zároveň zahájit přípravu k porodu, ulevit od nějaké akutní blokády či bolesti a nebo jste již na konci těhotenství (chceme stihnout maximum za jedno setkání) V úvodním sezení se zvládneme nejen seznámit, odebrat anamnézu a zacvičit si, ale zároveň máme dostatek času pro první ošetření pánevního dna per vaginam/per rectum - vyšetřit a ošetřit spazmy a přetížení. Je dobré po terapii 2 hodiny zamezit sezení na kostrči, pokud dorazíte autem jako spolujezdec, je to v pořádku. Můžete se vytočit šikmo vedle řidiče a nebo si lehnout dozadu na bok. Pokud budete vždy řidič, je fajn pořídit nafukovací kroužek na sezení.

Biodynamická kraniální osteoterapie je holistická „celotělová“ forma terapie zaměřená na měkké tkáně, která zahrnuje jak osteopatické, tak protahovací techniky. V biodynamice se hledá přirozená cesta, jak tělo podpořit aby se samo léčilo. Naše tělo má ohromnou moudrost a schopnost se léčit a nebalancovat, dělá to každým momentem. Díky její jemnosti a neinvazivnímu přístupu, je vhodná pro dospělé, děti, těhotné ženy i miminka.