Jedná se o diagnostiku, kterou je nutné provést před zahájením cvičení u mne, a to ať už se jedná o párové nebo individuální tréninky. Tato diagnostika je důležitá zejména jako prevence před zraněním či nadměrným přetížením při tréninku. Dle diagnostiky se také stanovuje cvičební plán, který slouží k postupnému zlepšení kondice, síly, vytrvalosti, držení těla ap.
Diagnostiku doporučuji i před zahájením cvičení na skupinovém tréninku.