Klasická masáž

Basic Hatha jóga - základní pozice pro lepší pohyblivost páteře a kloubů, důraz na vnímaní těla a dech, relaxece na závěr.

Jemná ranní jóga - ranní rozhýbání těla, práce s dechem, jemné protažení a probuzení, relaxace na závěr. Doporučujeme před snídaní. Vhodná i v případě, že nemáte s jógou žádné zkušenosti.

Jóga pro zdravá záda - lekce zaměřená na problematické oblasti páteře, jejich uvolnění a rozhýbání, jemně vedená lekce, relaxace na závěr.