Sportovní rekondiční masáž je vhodná nejen pro aktivní sportovce, ale i pro všechny, kdo mají jednostranně zatěžovaná záda či svaly z práce. Pomáhá uvolnit přetížené partie, podpořit regeneraci a zlepšit pružnost svalů. Po masáži se budete cítit lehčí, odpočatější a připravení na další výkon – ať už na hřišti, v posilovně, nebo v běžném životě. Pravidelná sportovní masáž je skvělou prevencí proti zraněním a zároveň přináší pocit energie i celkového uvolnění.
Kontraindikace (kdy masáž neprovádím):
-horečka, infekční nebo akutní onemocnění,
-záněty a poranění svalů, kloubů či šlach,
-čerstvé úrazy, otoky, krvácení nebo modřiny,
-kožní onemocnění, otevřené rány či ekzémy v místě masáže,
-nádorová onemocnění, neléčený vysoký tlak nebo vážné srdeční potíže,
-těhotenství v 1. trimestru (později jen po konzultaci a jemnější formou).
❗️Pozor: V týdnech ve kterých se nelze objednat jsem k dispozici pouze pro mobilní masáže. Po domluvě se lze objednat i na víkend. V těchto termínech se objednávejte prosím telefonicky: 774441821 nebo emailem monikafleknova@gmail.com
