Jóga pro skoliózu a zvuková lázeň

Speciální lekce: přijď se opečovat a odpočinout si od předvánočního shonu a příprav. Jemná odpočinková lekce, která uleví od napětí a opečuje tělo i mysl. Cítíte napětí v zádech, únava se hromadí a vaše tělo si říká o péči? Jste často ve stresu, je toho na vás moc, ale zastavit se je těžké? Dopřejte si čas jen pro sebe – jemný pohyb a léčivé vibrace opečují vaše tělo i mysl.Tato lekce je zaměřena na úlevu od bolestí zad, stresu a napětí. Pomůže vám cítit se ve svém těle lépe a nastartovat jeho přirozenou regeneraci. V první části vás čeká několik jemných odpočinkových jógových pozic, které pomáhají uvolnit napětí a předcházet bolestem zad. Prodloužíme páteř, jemně rozhýbeme a protáhneme celé tělo. Lekce probíhá v malé skupince max 10 osob pro individuální přístup. V druhé části už nemusíte nic - uděláte si maximální pohodlí a necháte se opečovat terapeutickými nástroji. Zvuková lázeň je jako objetí pro váš nervový systém… Ponoříte do jemných zvuků a vibrací, které odplaví veškeré napětí a navodí stav hluboké relaxace. Vaše tělo i mysl si konečně dovolí zastavit se a plnohodnotně odpočívat, regenerovat (až léčit). Je to způsob, jak si dopřát kvalitní sebepéči bez úsilí. Jen být - v přítomném okamžiku. Spojit se sami se sebou. Uvolnit stres a napětí. Dát prostor emocím, na které nezbyl čas. Ulevit přehlcené hlavě a vrátit se do klidu, rovnováhy. Těšit se můžete hlavně na zvonkohry koshi, jemný zpěv a alchymické křišťálové mísy (té nejvyšší kvality). Na závěr lekce vás zahřeje a uzemní hrnek lahodného ceremoniálního kakaa a drobné zdravé mlsání. :) CENA 790 Kč platí do 5.12. poté 890 Kč BENEFITY zvukové lázně: hluboká relaxace - snížení stresu a úzkosti podpora nervového a imunitního systému snížení krevního tlaku lepší spánek a regenerace obnovení energie a vnitřního klidu větší emoční stabilita a duševní rovnováha KONTRAINDIKACE: Zvukové lázně se nedoporučují v 1. trimestru těhotenství, kardiostimulátoru, kovových implantátech, schizofrenii, vertigu, epilepsii, PTSD a akutních poruchách duševního zdraví. Doporučuje se nekonzumovat alkohol minimálně 24 h před a po.