Len si predstav, ako by vyzeral tvoj deň, keby si ráno strávil/a hodinku sám/sama so sebou, napojil/a sa na vlastnú dušu a naladil/a svoje telo aj myseľ na stav blaženosti a hlbokého vnútorného pokoja. Počas letných mesiacov si takéto ráno môžeš natrénovať každú stredu v Revus Studio. "Láskavé Prebudenie: dych ~ jóga ~ meditácia" ťa dovedie k zjemneniu, spomaleniu a ukotveniu rovnováhy pomocou integrovanej Himalájskej jógy.Ideálne vedomé ráno, kedy sa jemne prebudíš na všetkých úrovniach ❤️
Pod slovíčkom “integrovaná jóga” sa ukrýva kombinácia techník holistického prístupu. Začneme jemnými dychovými cvičeniami pranayama, ktoré ťa naplnia pránou a ukotvia ťa v prítomnom okamihu. Plynulo prejdeme na energetické cvičenia kundalini kriya, ktoré prečisťujú jednotlivé vrstvy tvojho tela (fyzické, emočné, mentálne, duchovné) a dávajú ich do rovnováhy. Samozrejme sa aj jemne ponaťahujeme pomalými asánami, aby sme sa spojili s telom. Hodina bude ukončená hĺbkovou meditáciou. Zámerom týchto hodín je napojenie na blažený stav prítomnosti, aby si počas dňa (a možno aj týždňa) mohol/la plynúť v spojení s tvojou dušou.
Jednorázovo vstup za 8 eur.
Pri predplatení 10tich vstupov (z 12 počas júna, júla a augusta) máte 1 hodinu len za 6eur !!! Hodiny budú pokračovať aj v septembri, kedy si môžete vyčerpať max.2 vstupy v prípade, že vám ešte ostanú z leta.
TEŠÍM SA NA TEBA
Sisa