Jóga Pecka je plynoucí, zahrnuje prvky hatha jógy, jin jógy, vyniásy jógy, dance jógy, pránájámy a meditace.
Lekce se skládá ze tří částí.
Vnitřní ladění se na svůj potenciál a pránájáma. Jemná část a dynamičtější část asánové praxe. Závěrečná relaxace.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé…
Na přání přidávám prvky muzikoterapie a aromaterapie.
,,Styl jógy - jako lenivá a spokojená kočka.) "