2 250 Kč
středa, 20. ledna 2021
16:30 - 17:30

Uzavřený online kurz: "Makej na sobě pro sebe, ale společně"

Událost již proběhla

Popis

Už je to dlouhé! I pro nás je to dlouhé a chápeme, že se vám samotným nechce a chybí motivace. Co se trošku vyhecovat ve skupince? Náš úspěšný uzavřený kurz na 7 týdnů, ale tentokrát online, hm hm? "Makej na sobě pro sebe, ale společně" Začínáme ve středu 20.1.2021, krásné datum, že? Ale hlásit se můžeš už klidně teď přes naše gymandjoy.reservio.com nebo na email gymandjoy@gmail.com nebo do SZ,zde na FB. Půjdeš do toho s námi? Pokud ano, dej nám o tom vědět! Pokud během kurzu otevřeme, kurz dojedeme v GYMu offline - časy budou sedět. O co se jedná? 21 lekcí (7 týdnů intenzivní práce na sobě - 21 tréninků - prý trvá 21dní si osvojit nějaký zvyk:)) - tréninky budou různé a většinou s vahou vlastního těla, ale pokud by někdo rád nějaké pomůcky, rádi zapůjčíme:) Bude stanový přesný rozpis lekcí a přesný rozpis lektorů (bude nás více) ať to máte černé na bílém a víte, na co se těšit. Konzultace výživy nad tvými stravovacími návyky - individuálně online s Libuškou:) Cíl? Smysl? Cílem klasického kurzu, který probíhá v GYMu je celková změna. Zamyslet se, proč to všechno vlastně děláš, jestli to má smysl a jestli se hlavně někam posouváš. Někdy nám přijde, že stojíme na místě a nikam se nehejbeme. A přitom někdy stačí tak málo:) Možná stačí jen malinká změna - strava, kombinace více lekcí (cardio, funkční, silový), změna účesu nebo třeba vizáž, jiné oblečení. Nebo stačí jen vyměnit šatník. Co se zaměřit na to, co máme na sobě rádi a nekoukat na to, co se nám nelíbí? Unašeho online uzavřeného kurzu se budeme snažit o totéž, ale spíš teď cítíme, že vás to samotné doma nebaví, tak nabízíme skupinku, kde všechno budeme sdílet a budeme makat společně:) Budeme mít také soukromou FB skupinu, kde se nás můžete ptát na věci, které vám nejsou jasné. Co Ti nabízíme? - pravidelnost ve dnech i časech (3x v týdnu 7 týdnů), když to náhodou nestihneš, tak si to pustíš ze záznamu, žádný problém:) - ucelený koncept s orientací na progres - malou uzavřenou online skupinku (stejný počet lidí, stejný virtuální kolektiv) - pravidelné konzultace ve FB skupině - super parta online kámošů - změnu, posun - možnost dělat věci jinak - virtuální sociální kontakt a support - zapůjčíme pomůcky pokud budeš mít zájem Na co se můžeš těšit? - cvičení, co dává smysl - doporučení ve stravě - na úžasnou partu, srandu ❤ a makačku samozřejmě A proč to děláme? Pravidelnost má smysl, když něco uděláš jednou - dvakrát tak se nic neděje, ale když vydržíš:) Změny ve stravě se projeví po 3 měsících, je třeba vydržet a nevzdat to. Kdy? pondělí, středa a pátek 16:45 - 17:45 Možnost pustit si lekci ze záznamu, vrátit se k ní (natáčí se lektor, tak se nebojte:D) Startujeme 20.1. 2021 Končíme: za 7 týdnů Cena: 2250,- Rezervace zde: gymandjoy.reservio.com těšíme se na Tebe - Gýýým

Kontakty

+420603 462 803
Facebook
Web

Společnost

Gym&Joy
Špitálka 37, Brno
rating
4.95 Perfektní
(2549)

Pořadatel

Zuz